Psychoedukacja z Pandorą – Wypalenie autystyczne – Strefa wiedzy – Fundacja Pandora

Powiązane artykuły

Zdrowie psychiczne

Burnout (wypalenie), shutdown (wyłączenie się), meltdown (wściekłość) – dlaczego „brak sił” to za mało, by opisać to, co czujesz.

Naucz się rozróżniać burnout (wypalenie), shutdown (wyłączenie się), meltdown (wściekłość).

Ogłoszenie

Grupa wsparcia: „Coming out po mojemu"

Zastanawiasz się nad coming outem? Nie masz pomysłu, jak o tym rozmawiać z bliskimi? Zapraszamy Cię do bezpiecznej przestrzeni, w której możesz podzielić się swoimi myślami.

Ogłoszenie

Grupa wsparcia: "Coming out po mojemu"

Zastanawiasz się nad coming outem? Nie masz pomysłu, jak o tym rozmawiać z bliskimi, albo boisz się ich reakcji? A może dopiero próbujesz zrozumieć siebie i swoją tożsamość?

🔍 Czym jest wypalenie autystyczne (autistic burnout)?

Autyzm wiąże się z wieloma wyzwaniami, których osoby neurotypowe nigdy nie przeżywają. Wypalenie autystyczne (autistic burnout) to stan wynikający z przewlekłego stresu i przeciążenia u osób z autyzmem. Nasz specjalistka mgr Marta Pawlikowska przygotowała film psychoedukacyjny, dzięki któremu dowiesz się nie tylko, jakie są objawy, przyczyny i skutki wypalenia autystycznego, ale zdobędziesz praktyczną wiedzą jak można pomóc sobie lub osobie bliskiej w wyjściu z tego stanu.

🎓 Czego się nauczysz?

Zrozumiesz, jak wypalenie autystyczne różni się od typowego wypalenia czy depresji
Poznasz strategie radzenia sobie z przeciążeniem sensorycznym i emocjonalnym
Otrzymasz praktyczne wskazówki, jak zapobiegać wypaleniu i pielęgnować swoje zdrowie psychiczne

Więcej treści psychoedukacyjnych znajdziesz w naszej Strefie Wiedzy gdzie piszemy więcej o tym, czym jest autyzm, spektrum autyzmu czu ADHD.

Powiązane artykuły

Zdrowie psychiczne

Burnout (wypalenie), shutdown (wyłączenie się), meltdown (wściekłość) – dlaczego „brak sił” to za mało, by opisać to, co czujesz.

Naucz się rozróżniać burnout (wypalenie), shutdown (wyłączenie się), meltdown (wściekłość).

Ogłoszenie

Grupa wsparcia: „Coming out po mojemu"

Zastanawiasz się nad coming outem? Nie masz pomysłu, jak o tym rozmawiać z bliskimi? Zapraszamy Cię do bezpiecznej przestrzeni, w której możesz podzielić się swoimi myślami.

Ogłoszenie

Grupa wsparcia: "Coming out po mojemu"

Zastanawiasz się nad coming outem? Nie masz pomysłu, jak o tym rozmawiać z bliskimi, albo boisz się ich reakcji? A może dopiero próbujesz zrozumieć siebie i swoją tożsamość?

🔍 Czym jest wypalenie autystyczne (autistic burnout)?

🎓 Czego się nauczysz?

Zrozumiesz, jak wypalenie autystyczne różni się od typowego wypalenia czy depresji
Poznasz strategie radzenia sobie z przeciążeniem sensorycznym i emocjonalnym
Otrzymasz praktyczne wskazówki, jak zapobiegać wypaleniu i pielęgnować swoje zdrowie psychiczne

Więcej treści psychoedukacyjnych znajdziesz w naszej Strefie Wiedzy gdzie piszemy więcej o tym, czym jest autyzm, spektrum autyzmu czu ADHD.

Powiązane artykuły

Burnout (wypalenie), shutdown (wyłączenie się), meltdown (wściekłość) – dlaczego „brak sił” to za mało, by opisać to, co czujesz.

Grupa wsparcia: „Coming out po mojemu"

Grupa wsparcia: "Coming out po mojemu"

Potrzebujesz wsparcia?

Strefa wiedzy

Potrzebujesz wsparcia?

Psychoedukacja z Pandorą – Wypalenie autystyczne

🎓 Czego się nauczysz?

Tagi

Powiązane artykuły

Burnout (wypalenie), shutdown (wyłączenie się), meltdown (wściekłość) – dlaczego „brak sił” to za mało, by opisać to, co czujesz.

Grupa wsparcia: „Coming out po mojemu"

Grupa wsparcia: "Coming out po mojemu"

Potrzebujesz wsparcia?

Psychoedukacja z Pandorą – Wypalenie autystyczne

🎓 Czego się nauczysz?

Tagi